Cuantas veces debo comer al día para adelgazar Cuantas veces debo comer al día para adelgazar esta es la pregunta ancestral, que tod@s nos hacemos a la hora de querer adelgazar o tener un peso saludable. Oímos que debemos de comer 5 comidas al día, comer cada 3-4 horas para así tener “activado el metabolismo”, […]